NHKのテレビ体操

毎日14時55分~15時
月、水 みんなの体操
火 ラジオ体操第一
木 ラジオ体操第二
金 リズム体操
(土日は休み)
また前座に入る運動は時おり変わる事がある。
老若男女が楽しめる体操だが、リズム体操はそこそこ良い運動になる。

・楽天チェックイン アプリ 「1週間に2回まで」(月曜日更新)
一部スポットは1日の上限人数あり
一部スポットは一か月の上限もあるそうな。

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